top of page
Освен совршената линија која со леснотија ќе ја одржувате ако редовно консумирате риба, таа и многу ќе придонесе за вашата убавина и здравје.
Освен совршената линија која со леснотија ќе ја одржувате ако редовно консумирате риба, таа и многу ќе придонесе за вашата убавина и здравје.
Рибата има многу предности, а ова се дел од нив:
1. Важна е за здраво срце. Мрсните риби како што се лососот и туната содржат голема количина на омега 3 масните киселини, кои го намалуваат крвниот притисок и ја ставаат во рамнотежа работата на срцето. Доволни ви се 2 порции на риба еднаш во неделата за да го намалите ризикот од срцеви заболувања.
2. Рибата е добар извор на протеини. Сите кои не сакаат месо, можат да се потпрат на диета со риба и да бидат сигурни дека си обезбедиле доволно ниво на протеини, кое е важно за одржување на регуларната телесна тежина.
3. Диетата со риба ја подмладува кожата. Уморната и сува кожа ќе ја освежите со редовното консумирање на риба. Омега 3 масните киселини ја одржуваат еластичноста на ќелиите од мембраните на кожата, а особено се добри за сите оние кои имаат кожа чувствителна на сончевите зраци.
4. Рибата се бори против депресија. Бројни студии потврдиле дека редовната консумација на риба може да помогне кај благата и умерена депресија. Сите оние кои чувствуваат блага зимска депресија, доволно е да додадат риба во своето мени.
Морска Риба
Она што рибата ја прави посебна е фактот дека содржи малку калории, а многу корисни материи потребни на организмот.
Наведуваме некои важни состојки во рибиното месо: бакар, белковини, витамини од Б комплексот, железо, јод, калиум, калциум, натриум, незаситени масни киселини, протеини, селен, цинк.Лаврак 400-750 г
Дали приготвен цел со зеленчуци или запечен како филе, лавракот остава впечаток со финиот аромат, сочно, нежно месо и посакуван вкус.
750 ден.
Лаврак 700 гр - 1 кг
Дали приготвен цел со зеленчуци или запечен како филе, лавракот остава впечаток со финиот аромат, сочно, нежно месо и посакуван вкус.
1.050 ден.
Лаврак печен во фурна од 1200 гр
Дали приготвен цел со зеленчуци или запечен како филе, лавракот остава впечаток со финиот аромат, сочно, нежно месо и посакуван вкус.
1.600 ден.
Ципура 400-700 гр
Ципурата се смета за кралица на рибите поради големото количество на месо кое го содржи.
650 ден.
Ципура 701 гр - 1 кг
Ципурата се смета за кралица на рибите поради големото количество на месо кое го содржи
1.000 ден.
Ципура печена во фурна оф 1200 гр
Ципурата е средиземноморска риба и е много добар избор за секој вкус. Таа содржи сосема малку мазнини, а месото и е доста посуво, но е нежна и сочна на вкус.
1.500 ден.
Ослич свеж 1кг
Осличот е риба карактеристична за студените води на Атлантикот и Пацификот и се лови на длабочини поголеми од 50 метри. Најпознати видови за комерцијален улов се новозеландскиот ослич и севернопацифичкиот ослич.
Ова јадење совршено одговара со ориз или со друг варен зеленчук.
900 ден.
Скуша свежа 1кг
Скушата живее на обете страни од Северниот Атлантски Океан, Северниот Леден Океан, Средоземното и Црното море. Ги населува отворените студени води и се движи во големи јата близу површината. Скушата е мошне барана риба и се јаде зготвена или свежа како сашими. Има црвено место и силен вкус. Содржи многу големо количество на витамин Б12 и масни киселини омега 3 — речиси двојно повеќе од лососот.
450 ден.
Риба Ковач 1кг
Тој има бело и сочно месо со многу ситни коски. Се смета за највкусна морска риба. Се приготвува исто како морскиот лист.
1.200 ден.
Туна 1кг
Ова е поголема морска риба. Тежината и е 50-60 килограми, а може да достигне и до 100 килограми. Месото и е речиси без коски. Има само централна коска и затоа многу се троши.
1.500 ден.
Лосос 1кг
Лососот е една од најздравите риби која се препорачува да се јаде барем еднаш неделно. Богата е со омега- 3 масни киселини кои се добри за срцето. Оваа риба содржи и многу протеини. Во парче од 200 g има околу 40 g, што задоволува голем дел од дневните потреби за протеини (се препорачува дневниот внес на протеини да биде околу 1-2 g/kg телесна тежина). Исто така со едно парче лосос ќе внесете и 100% од дневните потреби за витамин Б-12.
1.180 ден.
Зубатац 500-900гр
Таа е голема морска риба. Достигнува и до 1 метар а нејзината тежина е до 8 килограми. Многу е вкусна. Се приготвува на повеќе начини, најчесто во топлата кујна.
800 ден.
Зубатац 1кг
Таа е голема морска риба. Достигнува и до 1 метар а нејзината тежина е до 8 килограми. Многу е вкусна. Се приготвува на повеќе начини, најчесто во топлата кујна.
1.600 ден.
Бакалар 1кг
1.600 ден.
Бакалар солен 1кг
800 ден.
Сабјарка 1кг
1.500 ден.
Калкан 1кг
1.600 ден.
Синагрида 1кг
1.850 ден.
Морски гирици порција
200 ден.
Сардели порција
300 ден.
Иглици порција
450 ден.
Замрзната риба
Што правите вие рибарите кога реката ќе замрзне? - Ловиме замрзната риба!!!Ослич филета 1кг
350 ден.
Ослич со коска 1 кг
260 ден.
Скуша 1кг
220 ден.
Панга 1кг
350 ден.
Шкрапина 1кг
Има црвеникава боја, а месото е сосема бело. Се приготвува на повеќе начини. Најпознат специалитет е бродет од шкапино како наш домашен специалитет.
380 ден.
Ајкула
Можеби страсно изледа, но е една од највкусните за јадење. Пробајте ајкула и споделете го вкусот.
400 ден.
Езерска риба
Одлична селекција на сите специјалитети со езерска риба, но и стари македонски рецепти.Охридска белвица 1кг
Охридската белвица се наоѓа само во најдлабоките места на езерото. Подготвена на македонски начин, белвицата е дел од вкусен ручек.
750 ден.
Бела пастрмка на скара
Пастрмката е здрав и хранлив продукт, кој зазема важно место во урамнотежената и правилната исхрана. Богата е со протеини, кои се потребни за нормален раст и развој. Одличен извор е на фосфор, селен и витамините Б12, Б6, содржи и витамин А и Б1, а истовремено содржи повеќе од 10% од дневно препорачаното количество железо.
380 ден.
Црвена пастрмка на скара 1кг
Пастрмката е здрав и хранлив продукт, кој зазема важно место во урамнотежената и правилната исхрана. Богата е со протеини, кои се потребни за нормален раст и развој. Одличен извор е на фосфор, селен и витамините Б12, Б6, содржи и витамин А и Б1, а истовремено содржи повеќе од 10% од дневно препорачаното количество железо.
400 ден.
Речна пастрмка на скара 1кг
Одличен извор е на фосфор, селен и витамините Б12, Б6, содржи и витамин А и Б1, а истовремено содржи повеќе од 10% од дневно препорачаното количество железо.
1.400 ден.
Крап на скара 1кг
350 ден.
Крап пржен 1кг
350 ден.
Езерски крап печен во фурна 1кг
Крапот спаѓа во помрсните риби. Богат е со белковини, омега 3 масни киселини, витамините А, Д и Е. Го чува мускулот на срцето и ги ублажува тегобите од болестите на крвните садови и псоријазата.
500 ден.
Јагула 1кг
Веќе е добро познато дека јагулата има омега-3 масти кои се добри за нашето срце, но многумина ја избегнуваат поради масниот вкус и не многу привлечниот изглед.
800 ден.
Езерска плашица
200 ден.
Сом
700 ден.
bottom of page